以教为学

WHAT

Feynman Technique
Learning by teaching
如果你要学会某个知识，最好的方法是去教会别人，而教会别人的最好方法，又是能够边说边画。
讲出来+画出来+写出来+说出来+想出来

WHY

• "有结果检验的导向 + 功利 + 逻辑"
• "现学现卖，消化最快"：刚学的知识教别人，消化最快
• "即时反馈"：学习可以达到即时反馈，这是游戏引人入胜的原理之一
• "简洁"：简洁不是真相的表现形式，而是真相本身

脑科学原理

• 说出来：同时激活了前额叶、布洛卡区、颞上回
• 写下来、画出来：视觉神经中枢
• 讲出来：镜像神经元
• 对方的正反馈：进一步唤醒头脑里面负责奖赏的下丘脑
• 唤醒触觉、嗅觉：激发你更深层次的脑区（比如边缘系统），使得学习效率更高。

HOW

有什么场景或例子可以用它来解释？——具体化
我能否用一个简单的类比来形容它？——简单化
我能联想到哪些跟它有关的旧知识？——关系化
它能给我什么样的行动建议或启发？——实例化

Reference

费曼学习法 (liaolijun.com)
小黄鸭调试法 - 维基百科，自由的百科全书 (wikipedia.org)
用费曼技巧学习费曼技巧 - 少数派 (sspai.com)